Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 секретов, чтобы включить женственность на полную мощность!

Ах, как бы хотелось обладать сногсшибательной внешностью, чтобы одного взмаха ресниц хватало для того, чтобы кавалеры падали к ногам штабелями. Но, что делать, если большинство женщин не могут похвастаться модельными данными, да, и уверенности в собственных силах как–то маловато? Прежде всего — не стоит отчаиваться!

5 секретов от великих искусительниц женского мира, помогут вам раскрыть собственный женский потенциал и научат быть по-настоящему привлекательной!

5 секретов, чтобы включить женственность на полную мощность!

1) Развиваем собственные чувства!

Что означает быть женственной? Прежде всего, это умение чувствовать, ощущать все, что происходит не только во внешнем, но и во внутреннем мире. Поэтому начните снова слышать саму себя. Подумайте, какие ароматы, вкусы, звуки и прикосновения благоприятно влияют на ваше настроение.

Если вы потеряли вкус к жизни и не понимаете, что вас радует, то пришла пора немного поэкспериментировать.

Отправляйтесь в парфюмерный магазин и подберите себе тот аромат, который заставляет вас улыбаться и думать о хорошем. Вы любите запах свежезаваренного кофе? Тогда каждое утро радуйте себя чашечкой обжигающего и согревающего душу напитка. Покупайте себя красивую одежду, выбирайте те ткани, которые приятны на ощупью. Побалуйте себя цветами, которые вы любите, книгой и музыкой, которые придутся по душе.

Одним словом, первый пункт заключается в том, чтобы вы снова научились чувствовать и понимать себя. Делайте прежде всего то, что доставляет вам истинное удовольствие. Как только вы научитесь наслаждаться каждым моментом собственной жизни, так сразу вы и начнете привлекать самых прекрасных мужчин. Ведь сильный пол тянется к барышням, которые источают любовь к жизни и к самой себе.

2) Полюбить собственное тело

Вторым шагом, который поможет преобразить себе, станет искренняя любовь к собственному телу. Даже самые идеальные на первый взгляд женщины все равно критически относятся к параметрам своего тела. Девушкам всех возрастов свойственно скептически рассматривать каждую складочку своего тела в зеркало, искать морщинки и прочие несовершенства. Но природа наградила вас тем, что вы имеете.

В силах каждого человека бережно относиться к тому, что у него есть. Здоровый образ жизни, правильное питание, спорт, прогулки на свежем воздухе – все это позволит вашему телу быть в подтянутой форме. Запишитесь на занятия танцами, которые давно вас привлекают, сделайте себе маникюр и педикюр, купите качественную косметику и дорогое белье.

Пусть лучше у вас будет немного комплектов одежды, но все они будут качественными и достойными вас.

Всегда с любовью относитесь к собственным волосам, коже, лицу. Прикасайтесь к ним так, словно, они созданы из драгоценного материала. Все это позволит вам быть женственной в глазах сильного пола. Да, и как можно относиться иначе к женщине, которая знает себе цену?

3) Научиться слышать себя

Постоянная тревожность, большое число дел – все это загоняет многих женщин в угол, они превращаются в замученные создания, которые не помнят, чего хотят от жизни. Остановитесь на минутку, задумайтесь о том, к чему вы стремитесь, чего хотите достичь в этой жизни.

Всегда находите 15 минут времени утром и столько же вечером, чтобы побыть наедине с собой. Пусть это будет только ваше время, пока все домочадцы спят. Просто сядьте и в тишине послушайте себя. Запишите в свой дневник, чего же вы хотите на данный период времени? Не страшно, если со временем цели будут меняться, это, наоборот, хорошо, это означает, что вы двигаетесь, что-то делаете и поэтому меняются приоритеты.

Если женщина научится слышать саму себя, то тогда ее начнут слышать и окружающие люди. Мужчины будут видеть в такой женщине целеустремленную личность, знающую чего она хочет от жизни.

4) Движение – это жизнь

Все сто раз слышали пословицу, что движение это и есть жизнь. Но, к сожалению, многие люди забывают воплощать ее в реальную жизнь. Поверьте, даже, если вы супер-занятая женщина, то все равно сможете выкроить достаточное количество времени, чтобы начать двигаться.

Кто-то решает этот вопрос, отправляясь на занятия в спортивный зал, а кому-то достаточно просто завести собаку и устраивать с ней продолжительные прогулки каждое утро. Выбор в любом случае остается за вами. Но, если вы хотите быть женственной и чувственной, то в любом случае поддерживайте свое тело в форме, наполняйте его жизненной энергией, а для этого просто больше двигайтесь, а не сидите на месте.

5) Найдите источники вдохновения

И, наконец, самый важный пункт, который стоит запомнить любой барышне, вне зависимости от возраста, вам просто жизненно необходимо иметь источники вдохновения. Подумайте, какие вещи заставляют вас двигаться бодро по жизни, что дарит вам жизненную энергию. Для этого включите собственное воображение, перенеситесь в детство. Подумайте, что всегда дарило вам радость.

Это может быть музыка, танцы, игры с домашними питомцами, эмоциональные фильмы или мотивирующие книги, долгие прогулки по лесу. Важно лишь найти эти маленькие моменты, поймать их за «хвостики» и записать в один блокнот. Чтобы вы всегда могли прочесть и вспомнить о вещах, которые могут вдохнуть в вас немного новой энергии и помогут двигаться дальше по жизни.

Поверьте, не существует вещей, которые были бы вам не под силу. Примените эти 5 простых секретов в своей жизни, и вы увидите, что станете не только женственной, но и приобретаете небывалую уверенность в собственные силы. Любите и радуйте себя, тогда не только мужчины, но и все ваше окружение станет относиться к вам также.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector