Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 доступных аптечных средств, которые способны заменить дорогой уход и процедуры

Как выглядеть хорошо, потратив минимум времени на уход, при этом сэкономив деньги, не прибегая к салонным процедурам? На помощь придут недорогие аптечные препараты.

Мазь от геморроя

В составе таких средств есть масло чабреца, кукурузы, акулий жир, витамин Е, глицерин и фенилэфрин, гепарин. Активные компоненты способны бороться с морщинами и темными кругами под глазами. Мазь рекомендуется использовать на ночь, но не часто. Стоит такое средство от 350 руб. за тюбик.

В салоне вам бы предложили биоревитализацию. Стоит такая процедура от 7000 руб.

Декспантенол

Крем с декспантенолом является незаменимой вещью в холодное время года, хорошо действует при солнечных ожогах. Кроме этого, вещество успешно борется с мелкими морщинками, которым подвержена сухая кожа. Ежедневно наносите средство два раза в день на протяжении недели. Эффект будет заметен практически сразу: морщинки разгладятся, а кожа станет сияющей и бархатистой. Цена стартует от 170 руб.

Салонная процедура — коллагенотерапия, стоит значительно дороже от 8000 руб.

Бадяга

Для лечения жирной и угреватой кожи, разведите порошок бадяги горячей водой до консистенции кашицы. Нанесите на лицо тонким слоем и оставьте на 15 минут, после чего ополосните кожу лица прохладной водой. Купить лечебный порошок можно всего за 15 руб. в любой аптеке.

Как альтернативу данной маске в салоне вам бы сделали лазерную шлифовку кожи от 10000 руб.

Рыбий жир

Капсулы с рыбьим жиром рекомендуется применять внутрь, но если их содержимое выдавить и нанести на кожу, то это даст превосходный антивозрастной эффект. На предварительно очищенное лицо распределите рыбий жир из капсул, избегая области вокруг лаз. По прошествии 15 минут, умойтесь теплой водой, нанесите увлажняющий крем. Капсулы с рыбьим жиром продаются от 55 руб.

В салоне красоты предлагают вакуумный гидропилинг. Подобная процедура стоит от 2500 руб.

Мумие

Это минеральное вещество разглаживает и подтягивает кожу, особенно склонную к жирности. Для изготовления маски на основе природного компонента измельчите 2 таблетки мумие и смешайте с 1 ч. ложкой лимонного сока и 1 взбитым яичным белком. Смесь следует наносить на 15 минут раз в неделю. Стоимость средства от 45 руб.

Контурная пластика лица решает те же проблемы, однако стоимость в десятки раз выше — от 15 000 руб.

Йод

Ночной крем, имеющий в своем составе йод, вполне может заменить уколы красоты. Использовать такой крем разрешается практически каждый день. Для его изготовления возьмите по 1 ч. ложке вазелина, жидкого меда, кастового масла и 2 капли йода. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Ночной крем для лица готов. Срок годности состава — 1 месяц. Приобрести йод можно в аптеке от 10 рублей.

В салоне инъекции ботокса стоят от 1500 руб.

Витамин Е

Бессонная ночь грозит отеками и кругами под глазами. Устранить проблему можно с помощью маски для кожи вокруг глаз. Для этого разомните вареную картофелину, добавьте к ней содержимое одной ампулы витамина Е и измельченную петрушку. Время действия маски — 15 минут, после чего ее удаляют салфеткой. Витамин Е в ампулах можно приобрести за 45 руб.

В условиях салона вам была бы назначена мезотерапия от 3000 руб.

Аптечные средства стоят недорого и показывают хорошие результаты по уходу за кожей лица, в отличие от салонных процедур, требующих немало времени и финансовых затрат. Важно правильно использовать аптечные препараты, чтобы улучшить состояние кожи, при этом не навредив своему здоровью.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты