Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 признаков человека, который всегда будет бедным

Несмотря на разные доходы и возможности, многие люди из года в год остаются бедными. И причина чаще всего не в отсутствии удачи или возможностей, а в особом типе мышления. Чтобы преодолеть психологию бедности, требуется долгий и кропотливый труд над собой.

Так какие качества человека указывают на то, что он всегда будет бедным, если не поменяет свои убеждения?

Я – жертва

Первое и самое основное качество человека, который обречен на бедную жизнь – это привычка находиться в состоянии жертвы. Проще говоря, эти люди привыкли перекладывать ответственность за свою жизнь на плечи других, жаловаться на несправедливость и жалеть себя.

Это состояние настолько губительно, что выйти из него бывает очень непросто. Однако, сделать это нужно обязательно, если не желаете провести всю жизнь, высчитывая копейки.

Выбор дешевизны взамен качеству

Еще один признак, который присущ беднякам и только ухудшает их финансовое положение. К сожалению, многие люди попросту не осознают, что приобретая дешевый товар – они рискуют.

Ведь всё, что действительно хорошее и долговечное, просто не может стоить копейки. А значит, дешевка быстро придет в негодность и потребует замены. Что понесет еще одну трату. Намного продуктивнее сразу покупать качественные вещи, которые прослужат не один год.

Неразумная экономия

Случается и так, что в надежде сэкономить средства, люди начинают буквально отказываться от даже необходимых благ. Делать это категорически нельзя. Поскольку с точки зрения финансового успеха – всё должно быть в меру.

Поэтому не стоит корить себя за «лишне-потраченный» литр воды из крана или покупку шампуня вместо хозяйственного мыла. В конце концов, чрезмерная экономность еще никого не сделала счастливее.

Неправильная трата денег

Большинство людей с психологией бедности совершают одну и ту же ошибку. Получив зарплату, они стремятся «утолить голод», т.е. быстро купить новые вещи, хорошо погулять, наестся деликатесов и т.д.

Только после они с горечью вспоминают, что еще нужно оплатить счета за свет и газ, закупить продукты и вещи первой необходимости, вылечить зуб и прочее.

Разумнее сразу же делать вещи из второй категории, и только затем тратить на свои желания всё то, что осталось от зарплаты.

Бесконечные долговые обязательства

Люди, которые всегда будут бедными, склонны к всевозможным кредитам и займам. Им не составляет труда брать в долг у друзей или у банка.

Иллюзия «легких денег сию минуту» затмевает их сознание. Но время расплаты приходит очень скоро и оказывается, что взяв одну сумму, приходится возвращать в разы её превышающую.

Пыль в глаза

Не менее глупой тратой денег можно считать желание пустить пыль в глаза окружающим людям. Просто безумие покупать телефон за 100 тысяч, если можно приобрести практически такой же за 15.

Помешанность на брендах творит чудеса. Но отдавая последние деньги на сумку класса люкс, не будет лишним подумать: стоит ли мнение окружающих таких трат?

Желание всего и сразу

Ну и последнее качество человека, который склонен к бедности – это желание получить всё и сразу. Успешные люди знают: чтобы добиться чего-то, нужно хорошенько потрудиться. И тогда качественный труд будет оценен по достоинству.

Иными словами, не стоит надеяться на большие деньги в первый месяц работы. Чтобы стать ценным кадром и профессионалом своего дела, потребуется время. И оно впоследствии непременно будет хорошо оплачиваться.

Несмотря на то, что многие из этих качеств являются следствием воспитания, с ними можно и нужно бороться в сознательном возрасте. Стремясь искоренить старые и разрушающие установки бедности, вы с каждым днём будете увереннее и успешнее!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты