Секреты красоты и счастливых отношений

7 способов улучшить отношения всего за несколько минут

Отношения должны приносить радость. Поэтому так важно поддерживать гармонию и взаимную увлеченность.

7 способов улучшить отношения всего за несколько минут

Сюрприз

Делайте для дорогого человека что-то приятное без повода. В потоке рутины людям нужны яркие эмоции. Они встряхивают отношения, помогают снова испытать прежние чувства.

Готовить сюрприз лучше руководствуясь предпочтениями любимого. Кому-то приятной неожиданностью станет романтический вечер, а другому в радость будет помощь в ежедневных делах.

Комплимент

Слушать приятные слова любят и мужчины, и женщины. Поэтому не скупитесь на любезные слова.

Психологи уверяют, что комплимент поднимает настроение и у того, кому он предназначен, и у того, кто его произносит.

Это своего рода маленькая ода слушающему. И пусть достоинства визави немного преувеличены, такая небольшая лесть пойдет только на пользу и укрепит отношений.  Главное не перестараться, иначе чрезмерная слащавость может вызвать обратный эффект.

Объятие

Про пользу объятий написано много. Во время прикосновений в гипофизе вырабатывается гормон эндорфин, дарящий чувство радости. Поэтому и образ обнимающего человека воспринимается мозгом в положительном свете.

Параллельно организм постепенно привыкает в ежедневной порции счастья в виде объятий, и желание находиться близко друг к другу возрастает с каждым днем.

Задать вопрос об увлечениях

Проявите интерес к партнеру. Для этого достаточно просто расспросить о том, что ему нравится. Имея какое-либо увлечение, человек находит в нем отдушину.

Разговор о любимом хобби подарит ощущение сопричастности, общности, даже если вы не будете заниматься общим делом. Такие беседы покажут дорогому человеку, что он интересен как личность.

Похвала

Когда мы что-то делаем, нам важно чувствовать одобрение и поддержку. Поэтому старайтесь подмечать даже малое: почти не пригоревший ужин, красиво забитый гвоздь.

Положительная оценка придает уверенности в себе и желание дальше стараться друг для друга. Ведь в такие моменты становится очевидно: усилия не пропали даром, а ежедневные труды не воспринимаются как должное.

Пошутить

Смех продлевает не только жизнь, но и отношения. Во время доброй шутки партнеры настраиваются на одну волну, атмосфера становится более благоприятной. И во время смеха тоже вырабатываются эндорфины.

Благодаря совместному веселью легче переносятся стрессовые ситуации. Постарайтесь каждый день находить в жизни поводы для шуток.

Показаться в новом образе

7 способов улучшить отношения всего за несколько минут

За годы брака супруги привыкают к отношениям и перестают замечать друг друга. В этом случае нужна сильная встряска. Ей может стать кардинальная смена образа. Пусть это вызовет шок, но зато любимый человек снова обратит внимание.

Такой «ход конем» поможет вывести супружескую жизнь из рутины.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector