Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Ананасовые колечки с чесноком и яйцами: необычайно вкусная закуска!

Сегодня мы с вами приготовим весьма оригинальную закуску. Основным ее компонентом будут выступать консервированные ананасы в виде колец. Готовится такое блюдо достаточно быстро, при этом оно очень вкусное и, как правило, очень быстро исчезает со стола.

Но давайте по порядку.

Ананасовые колечки с чесноком и яйцами: необычайно вкусная закуска!

Для приготовления такой закуски нам потребуются нижеприведенные продукты:

Банка консервированных ананасов в виде колечек

  • 0,2 килограмма сыра
  • Один большой зубчик чеснока
  • Три куриных яйца (они должны быть предварительно отварены)
  • Пять столовых ложечек майонеза
  • Листья салата
  • Маслины
  • Немного орехов кешью

Приступим к приготовлению закуски:

  1. Для этого сперва очистим яйца и зубчик чеснока, после чего натрем их на терке (мелкой). Точно так же поступим и с сыром. Все измельченные продукты перемешаем между собой и заправим салатом. Теперь нам нужно только оформить и «собрать» блюдо.
  2. Нам понадобится плоская достаточно большая тарелка, на ее выкладываем немного промытых листьев салата, а на листья – кружочки ананаса.
  3. Теперь аккуратно промазываем ананасы сырно-яичной массой. Сверху на закуску укладываем разрезанные на две половинки маслины и посыпаем небольшим количеством орехов.

Приятного аппетита и кулинарных вам шедевров!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector