Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Целлюлит боится этих масок! Становимся красивыми в домашних условиях

Появление на бедрах и ягодицах целлюлита любой женщиной воспринимается как тревожный звоночек. Это значит, что в организме происходят изменения, связанные с нарушением процесса обмена веществ. В результате этих нарушений затруднена циркуляция жидкости и вывод из организма токсинов и шлаков.

Причины появления целлюлита разнообразны. Это и образ жизни, питание, нарушения в пищевом рационе. Что же делать, если «предательские» бугорки уже появились? Помимо специальных обертываний существуют антицеллюлитные маски. Действие их направлено на улучшение структуры подкожно – жирового слоя.

Целлюлит боится этих масок! Становимся красивыми в домашних условиях

Приготовить их возможно и в домашних условиях. Вот некоторые из них.

Два последующих рецепта предполагают использование голубой глины. Именно она обладает необходимыми свойствами: выводить шлаки, токсины и лишнюю жидкость из организма.

  1. Необходимо приобрести аптечную глину и по инструкции развести ее водой, контролируя густоту. Для маски необходима густая масса. На проблемных местах глину держат 15 минут, потом смывают в душе.
  2. Следующая маска готовится тоже на основе глины, но с добавлением крупномолотого кофе, который поможет растворить подкожный жир. Процедура приготовления аналогична действиям для первой маски. Соотношение глины и кофе соблюдается в пропорции 1:1. Такая вот маска – скраб получается. Условия ее применения сводятся к нанесению только на распаренную кожу. Подойдет для этого горячая ванна. В течение 10 минут необходимо хорошенько помассировать нужные участки тела. Потом «упакуйте» себя в пленку, накройтесь одеялом и полежите так около часа. Когда время истечет, примите душ и смажьте тело увлажняющим лосьоном.
  3. Третий рецепт в своем составе содержит мед. Он обладает эффективным подтягивающим действием. Приготовление заключается в смешивании 4 ст ложки разогретого с помощью водяной бани меда с оливковым и пихтовым маслами (каждого по 1 ст ложке). Важно! Смесь носится теплая на очищенную при помощи скраба распаренную кожу. Для скраба подойдет морская соль или кофейная гуща. Все последующие действия повторите как в случаи с маской из глины и кофе. Правда, можно не лежать под одеялом, а заняться выполнением под музыку физических упражнений.
  4. Четвертая требует предварительного теста на аллергическую реакцию. В ее составе находится жгучий перец, который не всем подходит. Для маски необходимо смешать красный молотый перец, корицу, мускатный орех мелкого помола (по 5 гр каждой позиции), оливковое масло (2 ст ложки), жидкий мед (100 гр), сливки (1 ст ложка). Нанести маску на кожу и дальше выполнить уже знакомую по предыдущим рецептам процедуру. Изменено только время воздействия – 20 минут.
  5. Пятый рецепт более мягкий и не вызывает аллергию. Потребуются сухие морские водоросли. Две упаковки заливают на 1 час горячей водой. Размякшую ламинарию наносят на необходимые зоны и опять же повторяют знакомую уже процедуру.

Если применять предложенные рецепты хотя бы 3 раза в неделю, то чем себя занять в ближайшие 12 месяцев задумываться не придется. И от целлюлита постепенно избавитесь.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector