Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Эти 7 вещей не нравятся мужчинам в женской внешности

Женщины издревле стремятся стать красивее, причём независимо от природных данных. Вот только мужчины (ради которых, собственно, и затеваются все косметические ухищрения) порой имеют совершенно отличные от женских идеалы красоты. Так что же представители сильного пола считают некрасивым, а дамы с упорством, достойным лучшего применения, продолжают считать признаком стиля и элегантности?

Слишком сложные причёски

Мужчины считают сексуальной такую причёску, которая позволяет пропустить сквозь пальцы женские локоны. Если же волосы уложены в сложную конструкцию, в которой руки застревают, желание дотронуться до головы женщины пропадает. Жёсткий лак для волос, нарощенные волосы, экстремальные оттенки и, наконец, сверхсложная причёска — всё это не нравится мужчинам.

Большинство предпочитает видеть локоны дамы как можно более естественными.

Тонны тональных средств

Женщины часто проводят у зеркала часы, замазывая всяческие несовершенства — вплоть до самого маленького прыщика. На самом деле, мужчин больше всего отталкивает вид «штукатурки» на лице. Слишком много пудры и основы под макияж заставят его сомневаться, уж не скрывается ли под ними нечто совершенно ужасное.

Так что не нужно злоупотреблять тональными средствами: пусть лучше кожа дышит!

Слишком длинные ногти

Есть определённая часть мужчин, которых «заводят» длинные ногти. Но большинство всё же хочет видеть на подруге более простой маникюр, а нарощенные в салоне «когти» считают пугающими. Аккуратные ногти без заусениц, покрытые нежным или ярким лаком без сколов — этого вполне достаточно.

Слишком выщипанные брови

Никто не спорит, что за формой бровей нужно следить. Но увлекаться выщипыванием не стоит. Если от бровей осталась только тонюсенькая ниточка, постарайтесь вернуться к более естественной форме. Ведь правильной формы брови подчеркнут глаза, сделают взгляд более выразительным.

Слишком яркий макияж глаз

Да, Элизабет Тейлор в фильме «Клеопатра» была чудо как хороша. Чёрная подводка, яркие тени — всё это смотрелось гармонично. Но вы не Элизабет Тейлор и не Клеопатра. Поэтому подводить глаза желательно тонкой линией — либо по верхнему внешнему, либо по внутреннему уголку бронзовым или баклажановым цветом. Этого будет достаточно, чтобы подчеркнуть взгляд и не переборщить.

Неестественный загар

Оранжевого цвета кожа — это не загар. И это не привлекательно, а некрасиво, признаёт подавляющее большинство мужчин. Самый красивый загар — естественный, полученный с помощью настоящего солнца при использовании хороших солнцезащитных средств. Так что забудьте о соляриях и флакончиках с автозагаром!

Слишком много блеска для губ

Блеск для губ — это отличное косметическое средство. Но если его слишком много, он выглядит так, как будто вы только что поели жирного. Это неэстетично. Поэтому наносите каплю средства на середину губ и размазывайте его. Избыток можно снять салфеткой. А лучше перед свиданием воспользоваться матовой помадой нейтрального цвета (тоже не злоупотребляя).

Как видим, во внешности мужчинам нравится естественность. Но самое главное — это женская личность, харизма. А за ней, как известно, не видно никаких — ни настоящих, ни надуманных — недостатков внешности!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты