Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как поддержать молодость: антистарение — помощь для каждого типа кожи!

Лица у всех разные, то же касается и кожи. Чтобы поддержать ее молодость надолго, каждому типу кожи требуется особая забота и внимание.

Четыре типа кожи

  • Нормальная кожа обычно отличается матовым блеском и розовым цветом. Она требует сбалансированного ухода, сохраняющего ее естественную защиту.
  • Жирная кожа проявляется блеском и расширенными порами. Она производит слишком много избыточного кожного сала и имеет тенденцию к прыщам и угрям. Поэтому надлежащий уход за жирной кожей должен уменьшить производство кожного сала, предотвратить загрязнение и улучшить внешний вид кожи.
  • Сухой коже постоянно требуется влага. Она довольно хрупка и груба. Зимой сухая кожа краснеет и раздражается. Этот тип кожи требует богатого витаминами и увлажняющего ухода, который делает кожу эластичной и упругой.
  • Если кожа жирная или нормальная, но в то же время в Т-зоне – на лбу, носе и подбородке – она сухая, такое сочетание называется комбинированной кожей. В таком случае необходимо регулировать естественный баланс кожи.

Как поддержать молодость: антистарение - помощь для каждого типа кожи!

Чувствительная кожа

Любая кожа может быть чувствительной. Это означает, что естественный гидролипидный слой кожи нарушен, на что она реагирует покраснениями и шелушением. В результате теряется влажность и проникают загрязняющие вещества. Поскольку чувствительная кожа реагирует раздражением на неправильную заботу, следует использовать мягкие и успокаивающие продукты, которые укрепляют защиту кожи. Избегайте ароматизаторов, спирта и эфирных масел, насколько это возможно.

Ежедневное очищение

Ритуал вечернего очищения кожи обеспечивает сияющий цвет лица. Макияж и повседневная грязь должны быть удалены, чтобы кожа могла дышать. Каждый тип кожи имеет разные предпочтения. Очищающая пенка, мыло или гель особенно подходят для жирной кожи. У кого она довольно сухая или нормальная, стоит отдать предпочтение очищающему маслу или молочку. Для очищения пор продукт нужно осторожно массировать. Вместо смывания водой лучше удалять остатки лосьоном с помощью ватного диска.

При сухой и нормальной коже непременно нужно воспользоваться тоником без спирта, так как он дополнительно удаляет влагу.

Увлажняющие кремы

Все типы кожи нуждаются в увлажнении. Хорошо подходят для этой цели кремы с растительными маслами или ланолином, так как они сродни защитной пленке кожи и легко воспринимаются ею. Сухой коже требуется особенно питательный крем. Для жирной и нечистой кожи крем должен быть легким обезжиренным и антибактериальным.

Скрабы и маски

Кожа постоянно обновляется. Пилинги удаляют образовавшиеся мертвые клетки кожи и предотвращают появление пигментных пятен. В зависимости от типа кожи их можно использовать максимум один или два раза в неделю. Моющие скрабы с мелкими абразивными зернами особенно подходят для нормальной и жирной кожи. Благодаря их противовоспалительному и сильно обезжиривающему эффекту, маски с глиной годятся для нечистой крупнопористой кожи. Для чувствительной и воспаленной кожи существуют специальные особо мягкие ферментные пилинги. Мягкие маски-пилинги также подходят для этого типа кожи.

Уход за кожей «анти-старение»

Зрелая кожа нуждается в особой заботе и внимании. Антивозрастные кремы могут не обладать какими-то чудодейственными свойствами, но они способны предотвратить появление мелких морщин и пигментных пятен. Используйте кремы с УФ-защитой. Они защищают кожу от свободных радикалов, атакующих клетки. Мочевина и глицерин помогают коже удерживать влагу. Витамин А стимулирует рост клеток и образование коллагена. Антиоксиданты укрепляют клетки от повреждений, вызванных стрессом, ультрафиолетовым светом или экологическими токсинами. Концентрация препарата еще больше в маслах против старения, чем в кремах. Обязательно используйте мягкое очищающее молочко для ежедневной очистки. Массаж также усиливает циркуляцию крови в коже, так что она лучше снабжается кислородом.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector