Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как влюбить в себя мужчину: 5 проверенных советов

Взаимные нежные чувства приносят радость и дарят яркие эмоции. Однако не всегда влюбленность бывает взаимной. Но что же делать, если вы уже полюбили мужчину всем сердцем, а он остается холоден к вам и не проявляет ни внимания, ни заботы?

Не стоит опускать руки и отходить в сторону. За любовь нужно бороться, и эта борьба не обязательно должна быть яростной и трудной. Можно включить свое природное обаяние и задействовать некоторые хитрости, и очень скоро мужчина будет лежать у ваших ног.

Комплименты

Не только девушки тают от комплиментов, представители сильного пола тоже обожают, когда хвалят их внешность, ум и чувство юмора. Действуйте с умом. Замечайте в своем избраннике то, чего не увидели другие.

Например, вы можете подметить его умение разбираться в сложных ситуациях или отпустить комплимент по поводу его мужественных и сильных ладоней. В общем, заставьте мужчину удивиться и восхититься вашей проницательностью.

Свидание

Если мужчина не приглашает вас на свидание, возьмите инициативу в свои руки. Но назначить встречу нужно в том месте, где он любит бывать.

Если ваш избранник – любитель футбола, смело приглашайте его на футбольный матч. Он предпочитает активный отдых? Предложите ему отправиться на природу, покататься на водных лыжах или полазить по горам.

Во время свидания флиртуйте, заигрывайте, томно покачивайте бедрами. Разговаривая, невзначай прикасайтесь к его плечу или руке. Вы должны выглядеть привлекательно, но не вульгарно и не напыщенно.

Сильный пол любит женщин интересных, сексуальных, но легких в общении. Станьте такой, и вас непременно захотят пригласить на следующее романтическое свидание.

Покажите свою слабость

Если вы хорошо общаетесь и иногда проводите время вместе, включайте женское очарование. Мужчинам приятно играть роль защитников и показывать свою силу и благородство. Просите кавалера о помощи, но не усложняйте ему задачу.

К примеру, во время прогулки можно пожаловаться на холод и попросить мужчину вас согреть.

А вот требовать, чтобы он купил вам какую-то вещь, не стоит. Ваш избранник должен сам захотеть делать вам подарки, а это случится тогда, когда в нем проснутся нежные чувства по отношению к вам. Помните – это время не за горами.

Будьте красивой

Все люди тянутся к красоте, и представители сильного пола – не исключение. Чтобы ваш избранник захотел проводить с вами как можно больше времени, вы должны быть не только общительной и сексуальной, но и красивой.

Мужчины видят красоту не так, как женщины. Они не смотрят на то, правильные ли черты лица у девушки или нет. Чтобы привлечь его внимание, вы должны просто быть ухоженной.

Распущенные по плечам волосы, легкое платье, аккуратный маникюр, слегка подкрашенные губы, изящные туфельки на каблуках – этого достаточно для того, чтобы ваш избранник захотел вами любоваться.

И немного недоступной

И последнее – мужчины не ценят то, что достается им слишком легко. Чтобы завязать серьезные отношения с предметом своего интереса, вы должны с ним немного поиграть.

Звоните ему реже, чем он вам, иногда отклоняйте свидания, не принимайте дорогие подарки, но при этом не скрывайте своих чувств.

Терпение, маленькие уловки и искренность ваших чувств обязательно приведут к тому, что ваш избранник почувствует любовь и в своем сердце.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты