Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Невероятная польза каркаде для похудения

Каркаде – чайный напиток, который изготавливается из розы суданской, а также гибискуса. Имеет необыкновенный вкус и аромат.

Также в этом чудесном напитке содержатся полезные вещества: витамины, антиоксиданты, пектины, микроэлементы и т.д.

Польза для похудения

Каркаде обладает лечебными свойствами. Его рекомендуется употреблять людям, желающим похудеть, по следующим причинам:

  1. Каркаде обладает мочегонным действием. Это позволяет выводить жидкость из организма, устранять отеки и мешки под глазами. При похудении всегда первым делом уходит жидкость. Поэтому уменьшить талию с помощью такого чая на пару сантиметров всего за несколько дней очень даже возможно.
  2. Каркаде нормализует работу желудка и кишечника. При употреблении чая организм очищается от токсинов. Ведь, как известно, именно зашлакованный кишечник – причина набора лишнего веса. Кроме того, этот чудодейственный напиток отлично справляется с запорами, вздутием, метеоризмом.
  3. Чай имеет особый цветочный вкус. Он прекрасно устраняет чувство голода. Если во время диеты часто возникает голод, достаточно выпить чашечку чая, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения на некоторое время.
  4. Употребление красного чая налаживает обмен веществ в организме, что помогает быстрее сжигать лишний жир.
  5. Чай абсолютно безвреден для беременных и кормящих мамочек. Поэтому женщины, набравшие за время беременности лишние килограммы, смогут избавиться от них, и вернуться к прежней форме.

Чем полезен для здоровья и красоты

Обладая лечебными свойствами, чай решает некоторые женские проблемы. Нормализует менструальный цикл, уменьшает менструальные боли. Эффективен чай при высоком и низком давлении. Кроме того, он обладает успокаивающим действием, благодаря этому свойству женщина становится спокойнее и собраннее.

Лепесточки чая после заваривания не нужно выбрасывать. Ими можно воспользоваться для приготовления скраба для лица. Он хорошо напитает и увлажнит кожу.
Каркаде снижает холестерин, предупреждает возникновение онкологии, укрепляет иммунитет, уничтожает паразитов и дарит бодрость на весь день.

Как пить каркаде для похудения

Теперь о том, как правильно заваривать и принимать каркаде, чтобы похудеть.

  1. Для приготовления чая рекомендуется использовать фильтрованную воду. Доводить ее до полного кипения не нужно. При появлении маленьких пузырьков на поверхности следует выключить огонь. Такое кипячение сохраняет всю пользу воды, оставляя ее «живой».
  2. Ложку чая каркаде заливают кипятком, настаивают. Чай станет насыщеннее, если настаивать его более продолжительное время.
  3. Заваривать его рекомендуется в посуде из стекла или фарфора. В чайнике из металла происходит окисление напитка, из-за чего вкус портится.
    При употреблении каркаде во время диеты не нужно добавлять в него сахар. Полезнее чай будет, если добавить имбирь или лимон. Если напиток кажется кислым, можно пить его с медом.
  4. Более эффективным красный напиток будет, если смешать его с зеленым чаем. Такое сочетание ускоряет процесс сжигания жира.
  5. Несколько дней до начала диеты рекомендуется пить до 1,5 литров каркаде в сутки. Кишечник очистится и выйдет лишняя жидкость.
  6. Добавив в охлажденный чай сок ягод, можно смело брать такой напиток с собой в спортзал.

Постоянное употребление каркаде помогает сбрасывать пару лишних килограммов в месяц даже без диет.

Чай каркаде – безвредное средство для похудения. Противопоказан он лишь при болезнях желудка и аллергии. Поэтому при таких диагнозах рекомендуется консультация врача. В остальных случаях чай полезен и безопасен.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается в течение дня. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Комментарии закрыты