Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Пилинг волос для красоты и блеска

Скрабы для волос и очищающие шампуни легко сделать самостоятельно.

Пять простых рецептов оживят волосы и придадут им блеск.

Пилинг волос: волшебное средство для глубокого очищения

Скрабы для волос — одна из тенденций в области ухода за волосами, оказывающая немалое воздействие на самочувствие кожи и волос. Причиной этого является эффект пилинга. Микрочастицы в шампунях очищают кожу и поверхность волос и удаляют остатки продуктов ухода, силиконов и перхоти. Результатом является глубокое очищение, которое позволяет волосам снова дышать. Волосы после скрабов могут лучше поглощать средства для ухода, сияют и оживают.

Сделать скраб самостоятельно

Необязательно покупать дорогие шампуни-пилинги и скрабы для волос, если их легко можно приготовить своими руками. Процедура почти всегда одинакова: ингредиенты смешиваются, и смесь распределяется на коже головы и остальной части волос. Потом смесь аккуратно массируется и оставляется на три-четыре минуты, а затем промывается теплой водой.

Особо следует отметить, что нужно использовать шампунь, не содержащий силиконов, например, детский, особенно нежный и полезный для здоровья волос.

Рецепты для отшелушивающих шампуней

  1. Классический: отшелушивающий шампунь с сахаром – это коричневый или белый сахар, гель алоэ вера и дополнительно немного масла миндаля.
  2. Гель алоэ вера используется как основа, как шампунь. В гель добавляется сахар, чтобы он стал похож на зернистый шампунь. После нанесения на волосы до полного растворения сахара надо промыть их теплой водой.
  3. Отшелушивающий шампунь с солью имеет в составе морскую соль и оливковое масло. Этот скраб особенно прост, потому что все ингредиенты есть на кухне. По желанию прибавляются эфирные масла розы, мяты или ромашки для приятного запаха. И этот рецепт предусматривает также смешивание всех ингредиентов и нанесение смеси на волосы. Если через промежуток времени возникает ощущение дискомфорта, маску надо смывать.
  4. Отшелушивающий шампунь с пищевой содой — шампунь без силикона плюс чайная ложка пищевой соды. После очищения рекомендуется промыть яблочным уксусом — волосы приобретают особенно красивый блеск.
  5. Пилинг волос с семенами подсолнечника — горстка семян подсолнечника и вода. Семена подсолнечника измельчают в ступке или смесителе и перемешивают с водой до состояния пасты, которую и наносят на волосы. Так как смыть семечки подсолнечника достаточно трудно, этот шампунь более подходит для женщин с короткими волосами.
  6. Пилинг волос с вулканической глиной: небольшое количество порошка глины перемешивается с горячей водой до кремовой консистенции. Она не должна быть слишком густой, но слегка жидковатой, чтобы удобно было распределить ее на волосах. Пилинг вулканической глиной не должен длиться слишком долго, так как после высыхания удалить ее будет сложнее.

Пилинги для волос наносятся только на грязные волосы, а перед применением кожа головы смачивается водой. Эту процедуру можно делать раз-два в неделю.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты