Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Забыть и стать счастливее: 5 женских комплексов, которые значительно портят жизнь

При желании любая женщина может накрутить себя настолько, что перестанет видеть в себе хоть мало-мальские достоинства.

Чтобы наслаждаться жизнью в полной мере, необходимо полюбить в первую очередь себя, а для этого нужно забыть о комплексах по поводу собственной внешности и поведения.

Забыть и стать счастливее: 5 женских комплексов, которые значительно портят жизнь

Я некрасивая!

Этот комплекс присущ многим представительницам слабого пола. Конечно, если взять за идеал фотографии девушек из глянцевых журналов, то можно никогда не избавиться от комплексов по поводу своей фигуры, волос или лица.

Но нужно понимать, что подобные снимки обработаны специальными программами, а в реальности даже у самых худеньких девушек имеются признаки целлюлита, и даже самые красивые женщины имеют те или иные недостатки внешности.

Я скоро стану старой!

Страх старости способен очень сильно отравить жизнь даже очень молодой женщине, если она зациклится на этой мысли. Изменение внешности под воздействием возраста будет происходить неизбежно, и нужно это понимать.

Естественно, вовсе не обязательно смиряться с действительностью и стареть «по всем правилам». Можно использовать доступные методы омоложения, но и впадать в панику при мысли о морщинках на лице или седеющих волосах совершенно не стоит.

Меня никто не полюбит!

Женщины, которым не везет в любви, со временем начинают бояться одинокой старости. Никому не хочется становиться старой девой, но не стоит решать эту проблему кардинально и выходить замуж за первого встречного, который сделал предложение руки и сердца.

Чтобы иметь успех у представителей сильного пола, необходимо стать уверенной в себе женщиной. Мужчины тянутся к самодостаточным дамам, легким в общении и добрым по характеру.

Я всегда во всем виновата!

Есть такой тип женщин, которые во всем и всегда корят только самих себя. Если жить с такой установкой, то ощущение тяжести не будет покидать ни на минуту. Появится навязчивое желание постоянно исправлять собственные ошибки.

И даже если этого делать не хочется, чувство вины будет заставлять выполнять все новые действия, чтобы избавиться от внутренней неудовлетворенности.

Я несчастна!

Комплекс жертвы присущ женщинам, которые не могут или чаще не хотят брать на себя ответственность за собственную жизнь. Дама с синдромом жертвы может годами жить с нелюбимым мужем-тираном, жалуясь друзьям и знакомым на свою невыносимую жизнь, но не предпринимая никаких попыток, чтобы ее изменить.

Такие женщины ждут жалости от окружающих и надеются, что кто-то за них решит все их проблемы.

И последнее – чтобы жить с радостью и не печалиться по пустякам, нужно разрешить себе быть настоящей, не играть роли, а понять саму себя и идти вперед с гордо поднятой головой, придерживаясь собственных принципов и желаний.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector