Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Красота требует жертв? Вряд ли

красота требует жертвКаждая девочка с детства знает: «Красота требует жертв». Это такой неписаный закон, заботливо преподнесенный девочке обществом. И, как правило, мало кто позволяет себе в нём усомниться.

Жертвы? Да пожалуйста!

Стоит девочке немного повзрослеть и понять, что её размер одежды на один больше, чем у экранных красоток, и жертвы не заставляют себя ждать. Одна диета сменяет другую, превращаясь иногда в полное голодание, а после каждой конфеты следует разгрузочный день.

И не знает эта девочка, что она красива сама по себе, без всяких жертв. Ей просто общество (скорее всего, во главе с мамой) об этом не сказало.

Раз не считает она себя красивой, значит и любви к себе не испытывает (такова уж женская натура). А ведь любовь к себе – «главный двигатель» заботы и ухода за собой.

И откуда взялась эта фраза: «Красота требует жертв»? Это тоже самое, что сказать: «Здоровые зубы требуют жертв!» (ведь их надо чистить!).

Милые девочки! Красота требует всего лишь заботливого отношения к себе любимой. И никаких жертв!




Заботиться о себе – это не угнетающая обязанность, а естественная женская потребность. И эту потребность удовлетворять даже приятно.

Разве не приятно с утра сделать себе маску, а потом весь день с удовольствием видеть своё отражение в зеркале и получать комплименты?

Разве не приятно позавтракать свежеприготовленным творогом с фруктами, пообедать лёгким супом-пюре, а поужинать запеченной рыбой с салатом из свежих овощей, и знать, что с таким питанием ты всегда будешь стройной, красивой и здоровой?

Разве не приятно сделать гимнастику, и быть уверенной, что тебе не надо втягивать живот или выпрямлять спину – твои мышцы и так держат их в нормальном состоянии?

Это легко вырабатываемые привычки. Да, их надо выработать, на что понадобится около 3-х недель на каждую привычку. Зато потом вам будет легко  делать это всё для себя любимой.

Такие привычки не только делают тебя красивой и здоровой сейчас, но и дают красоту в перспективе.

Постоянный уход за собой дарит нам возможность выглядеть в более старшем возрасте на 10-15-20 лет моложе. Как вам такой результат?

Вы и в 50 будете чувствовать себя девочкой, если начнёте постоянно ухаживать за собой в 20.

Нет, красота не требует жертв. Красота нуждается в вашей заботе, и вы с удовольствием можете заботиться о своей красоте. Это неискоренимая черта женской психологии, надо лишь её в себе увидеть и развить. Красоты вам, стройности и здоровья!

P.S. Совершенно точно добавит вам обаяния умение делать комплименты. Читайте, как делать комплименты и становитесь очаровательнее!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты