Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Тема сайта становится шире: всё о женской красоте

всё о женской красотеСоздавая сайт Стройность и Красота: как обрести и сохранить, я подразумевала, что буду писать на тему похудения – да, не совсем обычного, комфортного, лёгкого, здорового, но всё же именно похудения. Время шло, и мне стало тесно в рамках этой темы. Ведь женская красота – это не только, и даже не столько стройность. Это и красота души, и умение подать себя, и ухоженные кожа, волосы и… столько ещё всего.

С этого дня я буду писать о женской красоте в более широком плане. Приоритетной темой сайта остаётся стройность, и только её я буду рассматривать в рассылке. Причина проста: мои подписчики ждут от меня именно этой информации.

Но писать я буду и о многом другом. Будет интересно – заходите почитать и поделиться своим мнением. Я вам всегда рада!!! Ведь я пишу для вас…

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты