Как похудеть за 2 недели

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Ну что, новогодье на носу, есть желание сесть на какую-нибудь диету? Чтобы килограммов 10 с тела долой, из сердца вон! Вообще, если отбросить шутки в сторону, страстное...

Заедаю стресс! Обречена на лишний вес?

Здравствуйте, мои любимые читатели! На меня накатила волна сезонной депрессии пугающей высоты, и накрыла с головой. Чтобы обрести силы в неравной борьбе со стихией, я, словно в тумане, прошла к холодильни...

План питания для похудения: беспроигрышный вариант

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Прежде чем представить свой беспроигрышный план питания для похудения, хочу вас спросить: чего вы хотите больше – похудеть или избавиться от лишнего жира? ...

нельзя голодать при похудении

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сыты ли вы? Довольны ли? Не истязают ли вас голодные муки? Надеюсь, что всё у вас хорошо. А если вашу прекрасную головку иногда посещают мысли, что неплохо будет чуток ...

Как похудеть осенью

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! На дворе осень. Грязь. Холод. Осенняя депрессия и неизбежный набор веса. Неужели это про вас? Давайте зачеркнём всё написанное жирной чертой, и узнаем, как...

С чего начать похудение

Доброго времени суток, мои прекрасные читатели! Знаете ли вы, с чего начать похудение? Ведь от того, каков был ваш первый шаг, зависит успех любого дела, и похудение – не исключение. Вы удивитесь, но сам...

4 способа похудеть, сидя за столом

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! У вас есть стол? Наверняка есть. А это значит, что вы можете похудеть! Нет, я не заставлю вас отжиматься от стола или делать махи ногами, держась за его кр...

60 дней без сладкого: записки бывалой сладкоежки

Доброго вам времени суток, мои дорогие! Начну с признания, которое давно уже не тайна для моих постоянных читателей: я – сладкоежка. Мешало ли мне это похудеть? Ничуть. Может, мне было трудно поддерживат...

Чем полезен гранат

Здравствуйте, мои уважаемые читатели! Знаете ли вы, чем полезен гранат? Думаете, обилием витаминов и ценных органических кислот? Как жестоко вы ошибаетесь! Гранат – это фрукт-предсказатель. Турецкие невес...

Приём, который поможет похудеть и изменить жизнь к лучшему

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Знаете, что самое простое и эффективное вы можете сделать, чтобы похудеть? Конечно, вы угадали – это ведение дневника питания. Который год я, как попугай, всё повтор...