«Что-то ты как будто поправилась», — говорит женщина подруге.
«Да вроде нет, — растерянно отвечает та. – И брюки на мне свободно…»
«Так то тёмные! А ты белые надень, сразу видно будет!» — победно восклицает первая.
Невольно подслушанный диалог
и одновременно – шедевр женской логики
Из подобных вроде бы невинных разговоров и рождаются наши комплексы, разрастаясь впоследствии до невиданных размеров. А между тем, уверенность в себе при похудении ой как важна. Но изолировать себя от общества невозможно. Так что же делать? Как сохранить спокойствие на пути к заветной цели и оградить себя от ненужных переживаний?
Я знаю, кто я
Возможно, эта фраза звучит странно. Но поверьте, все посторонние мнения о вас субъективны. Вы и только вы можете знать, кто вы есть на самом деле.
Если кто-то заявил вам, что «ты совсем растолстела», «зачем тебе это похудение, хорошего человека должно быть много» или «моя сестра от похудения попала в больницу», то это совершенно не отражает действительность. Эти слова могут означать, что у сказавшего их:
- плохое настроение, потому что потерялась любимая собака;
- острая потребность самоутвердиться, т.к. он только что услышал в свой адрес что-то подобное;
- просто манера «покусывать» всех вокруг;
- страх, что вы станете лучше его;
- и множество других причин.
Возьмите себе на вооружение простую привычку, которая создаст для вас прочную броню от таких «полезных» советов: каждый раз, проходя мимо зеркала, взгляните в него и скажите (пусть даже про себя): «Я красива!»
Вы должны быть уверены, что ВЫ КРАСИВЫ. Тем более, что это действительно так.
Я знаю, зачем иду
Вы хотите похудеть, значит у вас есть цель. Вы хотите стать более здоровой, более привлекательной. И цель эта – достойная.
А какая цель у человека, выдавшего вам подобный «комплимент»? Вряд ли она может быть благородной.
Допустим, этот человек высказал вам своё мнение исключительно из желания помочь – вдруг вы не видите, что с вами происходит.
Тогда спокойно объясните, что ситуация у вас под контролем, и вы сами знаете, что делать. А если заранее знаете, что вас не поймут, то лучше промолчите. И забудьте. Прямо сейчас.
Когда есть великая цель, не стоит обращать внимание на мелочи. Ведь вы действительно хотите похудеть?
Я знаю, куда иду
Вы знаете, что вы становитесь всё более привлекательной. Это говорит зеркало. Это говорят окружающие – большинство.
То, что кто-то считает иначе – исключение, и оно подтверждает правило.
Если же люди чаще говорят в ваш адрес не самые приятные вещи, то, скорее всего, это вопрос вашей самооценки. Вы сами не верите в себя, чем и привлекаете к себе таких людей.
Поэтому ещё раз говорю: ВЫ КРАСИВЫ. Только так, а не как-нибудь ещё.
Как только вы в это поверите, подобные проблемы отпадут сами собой.
Вы – женщина, вы – королева! Вы уверенно идёте к своим целям и не перестаёте совершенствовать себя, свою внешность, свою жизнь. Вы становитесь лучше во всех отношениях с каждым днём. Разве это не достойно восхищения? Без сомнения, достойно. Главное, чтобы вы об этом помнили.
