Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

9 волшебных рецептов красоты прямо с вашей кухни

Более чем вероятно, что многие косметические товары содержат отнюдь не полезные компоненты, что особенно сказывается на женщинах, склонных к аллергическим заболеваниям. Альтернативой послужат совершенно простые продукты, которые могут быть на кухне любой хозяйки.

Экологические средства для поддержания красоты имеют три плюса:

  1. Уверенность в отсутствии каких-либо побочных действий при их применении.
  2. Дешевизна.
  3. Исключено отрицательное влияние на окружающую среду.

Для волос

Кому не хочется иметь здоровые и красивые волосы без посещения дорогих салонов? Буквально чудеса творят яблочный уксус, йогурт и мед.

Например, перед мытьем волос неплохо сделать йогуртовую маску. Для нее берется натуральный продукт наибольшей жирности и соединяется с взбитым яйцом. Маска распределяется равномерно на волосах и выдерживается не менее 15 минут, но и не более получаса.

На основе меда также получаются эффективные маски:

  • 2 л (столовых) меда плюс два желтка;
  • по столовой ложке меда, любого коньяка и репейного масла;
  • 2 л (столовых) меда плюс сок лимона.

Яблочный уксус используется вместо кондиционера: столовая ложка уксуса растворяется в литре воды. Волосы ополаскиваются после мытья.

Для зубов

Для отбеливания зубов совсем не обязательно использовать абразивные химикаты. Можно размять клубнику, подмешать к ней пищевую соду (совсем немного) и почистить такой пастой зубы.

Если это не сработает, есть рецепт другой пасты, в которой клубника заменяется лимонным соком. Третьим вариантом является применение в чистом виде кокосового масла.

Надо иметь в виду, что в отличие от химического отбеливания результат не появляется сразу после первой обработки зубов. Процедуру потребуется повторить несколько раз.

От мешков под глазами

Плохой сон чреват, помимо усталости, неприглядными, припухшими темными кругами под глазами. Очень хорошо в данном случае помогает зеленый чай. Пакетики с ним нужно заварить как обычно и положить на некоторое время в холодильник. Затем поместить охлажденные пакетики на проблемную область минут на 10 или 15.

Еще один проверенный помощник при усталых глазах — нарезанный на кружки свежий огурец или яичный белок. Последний наносят на кожу под глазами и держат до окончательного высыхания, а затем смывают.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты