Сколько жира можно потерять за день?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Вы когда-нибудь видели в сети интернет рекламу: «Жир уходит по 3 кг за сутки» или «Минус 30 кг за месяц»? Хотя о чём я спрашиваю – наверняка видели. Как вы...

5 принципов похудения, которые работают

Доброго вам времени суток, мои очаровательные читатели! Меня часто спрашивают примерно следующее: «А есть ли что-то простое и эффективное, которое сразу поможет похудеть?» Спешу вас обрадовать – такие прос...

Как дольше оставаться сытой? Сделай правильный выбор!

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Хотите ли вы научиться регулировать уровень своего аппетита? Ведь неумение это делать порой мешает похудеть, как ничто другое. Как дольше оставаться сыт...

А я вовсе не колдунья

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодня, читая вопрос, который пришёл ко мне по электронной почте, я вдруг поняла, как много полных людей на самом деле не хотят похудеть. Хотя они уверены...

Продукты с отрицательной калорийностью

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Знакомо ли вам понятие «продукты с отрицательной калорийностью»? Оно появилось, когда люди пытались получить ответ на извечный вопрос: «что бы такого съест...

Как похудеть за 3 дня

Как вы думаете, реально ли похудеть за 3 дня? Кажется, сбросить вес за такой срок возможно лишь по мановению волшебной палочки.  А ведь в  жизни часто бывают случаи, когда необходимо срочно похудеть (напр...

Как оставаться стройной? 6 секретов вечной стройности

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Если вы смогли похудеть, то вполне заслуженно можете гордиться своими достижениями. Однако статистика неумолима: только один из десяти похудевших не набира...

Почему я не худею? 8 ошибок, которые мешают похудеть

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели и всегда желанные гости блога! Знаете ли вы, что вопрос «Почему я не худею?» хотя бы раз в жизни задавала себе каждая из нас? При этом вы вроде правильно пи...

Как научиться не переедать?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодняшний пост о том, как справиться с постоянным перееданием. Итак, что можно сделать, чтобы еда перестала держать вас в своей власти? Как научиться не ...

Как избавиться от жира на животе?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Как избавиться от жира на животе? Этот вопрос интересует всех, у кого есть хотя бы несколько лишних килограммов. Ведь даже в этом случае выступающий животи...