Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Волшебные горшочки или Фигура вне опасности

Волшебные горшочкиЧасто ли вы готовите в горшочках? Эта кухонная утварь почти забыта, что совершенно незаслуженно. Приготовление пищи в горшочках поможет вам не только похудеть, но и избежать семейных конфликтов и непонимания.

Чем же так хороши горшочки?

Для себя любимой

Для желающих стать стройнее существует нешуточная проблема – семья отказывается есть низкокалорийные блюда, а готовить для себя отдельно слишком хлопотно. Однако, готовя в горшочках, решить эту проблему не составляет никакого труда. Для этого достаточно просто положить в горшочек, который предназначается вам, больше низкокалорийных составляющих, чем в другие горшочки.

Например, вы делаете курицу с овощами. В ваш горшочек направляется побольше капусты, моркови, белое куриное мясо, и минимум картофеля. Поверьте, вкус от этого почти не изменится, а фигура никак не пострадает.

Так вы можете совершенно незаметно от окружающих корректировать своё меню и не отказываться от дружных семейных ужинов.

Нет ничего проще




Пока другие спорят о пользе и вреде пароварки и микроволновой печи, давайте обратим свой взгляд на горшочки. Чем они хуже?

Возможно, общее время приготовления в них больше, чем в чудесах современной техники, но ведь это время – работа духовки, а не ваша. Конечно, это — не быстрый способ приготовления, но совсем нетрудный: нарезал, положил, поставил в духовку и забыл на пару часов.

Да и в безопасности этого способа сомневаться не приходится.

На вкус и цвет

Да, как говорят англичане, вкусы различны. Но чтобы приготовить невкусно в горшочках – это надо постараться.

Приготовление таким способом максимально раскрывает аромат продуктов и при этом, заметьте, никакого обжаривания (что важно и для стройности, и для здоровья). Без капли масла вы сможете соорудить такой кулинарный шедевр, забыть о котором поможет только… следующее блюдо, приготовленное в горшочках.

Одним словом, доставайте горшочки с верхней полки, и радуйте себя и семью вкусными полезными блюдами. Все будут довольны, а вы – больше всех. Все сытые, все здоровые, и фигура ваша в порядке – что ещё надо? Красоты вам, стройности и здоровья!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты