Надо ли пить воду по утрам

  Хорошего вам дня, мои дорогие читатели! Вокруг да около похудения постоянно вертится слово-заклинание – «натощак». Многие рекомендуют делать натощак массу самых разных манипуляций – от занятий спор...

Доступные продукты, снижающие аппетит

Доброго вам времени суток, мои худеющие и похудевшие читатели! Знаком ли вам бесспорный закон похудения? Думаю, да. Он гласит: по мере роста аппетита талия неизбежно растёт, а вслед за его уменьшением&nbs...

Можно ли похудеть - 8: о ледяной воде и тёплом термопоясе

Доброго вам времени суток, о, прекраснейшие из читательниц! «Как я соскучилась!» — пела некогда Ирина Аллегрова, и сегодня мне хочется пропеть то же самое. Я так давно не писала, что у меня бук...

Омоложение в домашних условиях: 3 простых и бесплатных способа

Доброго и счастливого вам времени суток, мои дорогие читательницы! Признаюсь, я не люблю выглядеть на свой возраст. Если кто-то (даже после бессонной ночи, нереальной усталости или излишних эмоциональных п...

7 предметов. которые мешают похудеть

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели. Как ваше настроение? Самочувствие? Ничего необычного не ощущаете? А ведь вы окружены! Вокруг вас предметы, которые мешают вам похудеть. Настал тот самый ден...

Чем заменить майонез

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! В условиях глобального потепления не каждая зима радует нас приличным снежным покровом, но зато солидный слой майонеза в зимних салатах гарантирован ежегодн...

Мой новогодний стол: приоткрываю завесу

Доброго вам времени суток, мои драгоценные читатели! Подготовка к празднику набирает обороты, а тема новогодних рецептов стала раскалённой до предела. Вношу свою лепту. Моя лепта будет вкусная, но диетичес...

календарь стройности с июля

НАЧАЛО КАЛЕНДАРЯ ИЩИТЕ ЗДЕСЬ. Там же есть возможность его скачать и прожить весь год в радости и стройности :) А перед вами новая порция сезонных советов, строго распределённая по месяцам. Пользуйтесь на з...

Календарь стройности

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Надеюсь, вы ещё не утонули в предпраздничных хлопотах и не устали от поздравлений  :) Ведь я спешу к вам именно с ними, а так же несу с собой подарок. Я хоч...

Как похудеть за 2 недели

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Ну что, новогодье на носу, есть желание сесть на какую-нибудь диету? Чтобы килограммов 10 с тела долой, из сердца вон! Вообще, если отбросить шутки в сторону, страстное ...