Секрет крепкой мотивации, о котором не расскажут диетологи

Доброго вам дня, и не меньше добра в другое время суток! Есть мало трудно. Отказ от сладкого напрягает ещё больше. А уж сделать зарядку – это мегатрудно. Но всё это меркнет по сравнению… С чем, как вы дум...

Как не переесть в праздник: тайный способ сохранить талию

Приветствую стройнеющих любителей праздничных застолий! Звучит странно, вы не находите? Тем не менее, праздники и похудение можно совместить. И сегодня я поведаю вам тайный способ питания, который не даст...

Урок похудения от Колобка

Доброго и счастливого вам дня, мои прекрасные читатели и читательницы! Как много я теряю! Да, теряю много мыслей, не написав  о них в блоге. А ведь они могут быть полезны и для вас, мои хорошие. И вот так...

Суп для похудения: секретная формула плюс жиросжигающий рецепт

Доброго и счастливого вам дня, мои дорогие читатели!  Вообразите, что у вас появилась возможность каждый день увеличивать время вашей сытости на 2-3 часа, не съев при этом ни единой лишней калории. А можн...

Наестся на ночь нельзя остановиться – где запятая?

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Нет ли у вас жиросберегающей привычки навещать холодильник поздним вечером или ночью? Может, вы просто много едите по вечерам? Откровенно говоря, оба эт...

как заготавливать иван-чай на зиму

Доброго и прекрасного летнего дня вам, мои дорогие читатели! А какой сегодня день, кстати? Иван Купала. Древний и красивый славянский праздник, обросший легендами и традициями. Говорят, если в ночь на Куп...

Лекарство от срывов при похудении

Хорошего вам дня, мои драгоценные читатели! Кто виноват в том, что у вас лишние килограммы? Наверное, сейчас ваше живое воображение представило меня в мантии судьи – я бью большим деревянным молотком по с...

Надо ли пить воду по утрам

Хорошего вам дня, мои дорогие читатели! Вокруг да около похудения постоянно вертится слово-заклинание – «натощак». Многие рекомендуют делать натощак массу самых разных манипуляций – от занятий спортом до п...

Доступные продукты, снижающие аппетит

Доброго вам времени суток, мои худеющие и похудевшие читатели! Знаком ли вам бесспорный закон похудения? Думаю, да. Он гласит: по мере роста аппетита талия неизбежно растёт, а вслед за его уменьшением&nbs...

Можно ли похудеть - 8: о ледяной воде и тёплом термопоясе

Доброго вам времени суток, о, прекраснейшие из читательниц! «Как я соскучилась!» — пела некогда Ирина Аллегрова, и сегодня мне хочется пропеть то же самое. Я так давно не писала, что у меня бук...