Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Масло чайного дерева должно быть в каждой женской сумочке! И вот почему...

Масло чайного дерева широко используется для ухода за проблемной кожей. Успешно борется с воспалёнными высыпаниями на лице и теле, помогает избавиться от прыщей. Эффективно в качестве профилактической меры предупреждения подобных проблем. Используется как в концентрированном виде, так и в составе кремов и масок.

В каких случаях может быть полезным

  • При возникновении гнойных прыщей. Обратите внимание, что подобные высыпания могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В ряде случаев необходимо лечение в больнице, а не устранение симптомов.
  • Для ускорения процесса заживления ран. Это касается и следов, оставшихся после самостоятельной или салонной чистки лица. Эфирное масло чайного дерева лучше смешать с кремом.
  • В случаях, когда нужно исключить попадание бактерий в открытую рану. Нанесение средства незамедлительно после получения царапины, снизит риск развития воспаления. Для лучшего эффекта можно применять повторно.
  • Для снятия внешних аллергических проявлений при укусе насекомых. Концентрированным маслом нужно обработать пострадавшую поверхность. Это уменьшит зуд, покраснение и прочую неприятную симптоматику.

Как масло чайного дерева действует на кожу

После нанесения средства на поражённый участок кожи, незамедлительно останавливает процесс размножения бактерий. Вовремя приняв меры, можно исключить распространение инфекции. Снижает степень воспаления и успокаивает покрасневшие участки. Борется с повышенной активностью сальных желёз, предотвращает риск повторного появления угревой сыпи.

В случае регулярного применения, стимулирует процесс обновления клеток.

Нужно с осторожностью относиться к нанесению масла на молодую, здоровую кожу. Не стоит искусственно снижать её способность к самостоятельному восстановлению.

Не используйте концентрат для профилактики. Лучше приобретите косметическое средство с содержанием необходимых компонентов.

Для максимально эффективного воздействия не смывайте масло, дождитесь естественного высыхания.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты