Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как стать голливудской красоткой: 6 секретов красоты кинозвезд!

Жизнь в центре внимания — это стресс. Мы ожидаем, что голливудские актеры всегда будут выглядеть идеально. Несмотря на то, что знаменитости тоже люди, и иногда мельком мы видим эту человеческую сторону, большинство из нас умирает от желания узнать, как им удается выглядеть идеально большую часть времени. Мы узнали несколько голливудских секретов красоты для вас, некоторые из которых будут неожиданными и даже шокирующими.

1.Птичий помет

Маска из соловьиного помета, смешанного с рисовыми отрубями и водой, — это новый тренд в Голливуде. В действительности, такой способ ухода за кожей пришел из Японии. Если вам кажется, что это отвратительно, помните, что нет крайности, на которую люди не пошли бы, чтобы выглядеть лучше. Кроме того, это действительно работает благодаря наличию в помете двух ингредиентов: мочевины, богатой азотом и гуанина, аминокислоты. Они удерживают влагу в коже (мочевина) и придают ей сияние, кожа будто светится изнутри (благодаря гуанину).

2. Дрожжи

Если говорить о естественных процедурах, вот еще один способ, популярный у голливудских знаменитостей: маска для лица из сухих дрожжей и лимонного сока. Эта смесь может избавить вас от прыщей в кратчайшие сроки. Маска подсушивает воспаления и восстанавливает кожу.

В случае, если вы предпочитаете использовать дрожжи для приготовления хлеба, вы можете использовать только лимонный сок, смешанный с водой. Кислота в лимоне укрепит кровеносные сосуды и предохранит кожу от инфекций. Дрожжи будут питать вашу кожу и предотвратят ее высушивание. Эту маску активно используют для лечения вспышек акне — даже голливудские знаменитости не застрахованы от этой проблемы.

3. Тушь для ресниц

В последнее время среди знаменитостей стало популярным выкладывать на своих страничках фото без макияжа. Казалось бы, это означает полное отсутствие косметики, включая тушь. Но даже на таких фото голливудские знаменитости наносят тушь на ресницы, возможно они не считают это макияжем, а просто частью повседневной рутины?

4. Идеальные глаза

Один из трюков, которые голливудские красавицы используют, чтобы избавиться от отечности и кругов вокруг глаз включает использование алоэ вера и сырого картофеля. Гель алоэ вера, нанесенный под глазами, творит чудеса, как быстро действующая укрепляющая пленка. Картофель используют следующим образом: ставят в холодильник на час, нарезают и замачивают его в холодной воде в течение минуты. Затем укладывают кусочки на глаза и оставляют их на пять или десять минут.

Сырой картофель содержит вяжущие ингредиенты, которые высасывают лишнюю воду из кожи и, таким образом, справляются с отечностью. В дополнение к этому в случае, если ваши глаза раздражены, крахмал, который содержится в картофеле, позаботится об этом и сделает кожу гладкой.

Если не хочется возиться с картофелем, воспользуйтесь кремом от геморроя, без шуток, это идеальное средство от мешков под глазами и голливудские красавицы знают об этом не понаслышке.

5. Акцент на губах

Большинство экспертов в области искусства макияжа советуют выделять только одну часть лица: глаза, губы или щеки, например. Если вы решили выделить свои губы, вот два совета для вас. Если вы выбрали нежный образ, но хотите получить более полные губы, выровняйте их нейтральным лайнером, а затем добавьте немного блеска.

Если вы выбрали ярко-красную помаду, сначала нанесите ее на губы, затем высыпьте немного пудры на ткань и прижмите ее к губам. После чего нанесите еще один слой помады. Так помада будет держаться гораздо дольше и ляжет ровным слоем.

6. Причудливые советы из прошлого

Если вы думаете, маски для лица из птичьего помета и крем от геморроя немного экстравагантны, посмотрите на то, что некоторые из звезд в золотой эре Голливуда делали, чтобы выглядеть красивее. Элизабет Тейлор, например, брила лицо. Все потому, что она страдала от состояния, которое характеризуется увеличением роста волос по всему телу. Даже после того, как состояние улучшилось, она продолжала бриться, возможно, по привычке.

Рита Хейворт пошла еще дальше и хирургически переместила свой волосяной покров, чтоб ее лоб выглядел более высоким. С другой стороны, по слухам, Марлен Дитрих удалила моляры (коренные зубы), чтобы подчеркнуть скулы, хотя она сама отрицает это в своей автобиографии.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты