Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Мумие для кожи и волос: чудодейственные рецепты красоты

Природа припасла частичку своей целительной силы и для женской красоты, преподнеся в качестве средства по уходу за кожей мумие. Благодаря его омолаживающим, регенерирующим и успокаивающим свойствам решаются многие косметические проблемы.

Возможно, рассмотренные далее варианты применения мумие подойдут и для вас.

Омолаживающую процедуру для кожи лица можно провести с помощью тоника, приготовленного из 50 гр хорошего красного вина и 2 таблеток мумие, которые необходимо тщательно растолочь. Хранят готовый тоник в холодильнике, а начинают использовать через сутки после приготовления (2 раза в день).

Имеются существенные различия в отношении применения средства к разным типам кожи. На сухой коже тоник остается на 10 минут, а потом смывается, для жирной кожи эта процедура не проводится.

Важно! Не наносить на веки.

Стоит попробовать этот рецепт и для кожи, на которой имеются прыщи. Только в этом случае вино необходимо заменить на кипяченую воду. От прыщей помогают еще и маски. Необходимо растолочь в порошок такое количество таблеток мумие, чтобы при получении густой кашицы (в качестве жидкости — отвар календулы) ее хватило для точечного нанесения на проблемные зоны. Время воздействия маски – 15 минут.

Комбинированная и жирная кожа хорошо отреагирует на маску из молока (ст ложка), порошка мумие (из 2 таблеток) и взбитого в пену белка. Перечисленное смешивается и раз в неделю наносится на 20 минут на кожу лица. Рецепт можно изменять, заменяя молоко травяным отваром и внося мед (ч ложка) в качестве дополнительного компонента. Важно! Мед не стоит вносить в рецепт, если на коже имеется расширенные капилляры.

Это еще не все. Для лечения проблемной кожи достаточно разбавить мумие не водой, а чайной ложкой лимонного сока. Все остальное проводится аналогично. И даже это еще не все.
Возвращаясь к рецепту для комбинированной и жирной кожи и заменив в нем белок на желток можно использовать эту маску для нормальной и сухой кожи. Только время воздействия сокращается на 10 минут. Старайтесь делать подобные процедуры не чаще, чем три раза в месяц.

Следующий рецепт универсальный, а главное, прост в исполнении. Измельченную в порошок одну таблетку мумие чуть разбавить водой и перемешать с чайной ложкой питательного крема. Пусть эта смесь останется на лице 10 минут.

Дошла очередь и до волос. После применения средств на основе мумие волосы заметно становятся гуще и сильнее. Самое элементарное, что можно сделать, так это добавить его непосредственно в шампунь. Расчет необходимых компонентов следующий: на 150 мл шампуня берут 3 таблетки измельченного мумие, разбавленного 2 столовыми ложками воды. Каждый раз перед употреблением емкость с шампунем необходимо встряхивать. Применяют, нанося массирующими движениями необходимое количество, выжидают 5 минут и смывают. То же самое можно проделать, добавляя мумие во флакон с ополаскивателем.

Укрепить корни можно с помощью втирания полученной из нескольких таблеток мумие и воды кашицы. Такую маску наносят только на чистые волосы и оставляют под целлофановой шапочкой на 2 часа.

Восстановить поврежденные волосы поможет мед (6 ст ложек), мумие (порошок из 5 таблеток) и на выбор сок из лимона, облепихи или клюквы (ст ложка). Все смешать, потом втирать в кожу, а оставшееся рассредоточить по всей длине волос. Полчаса волосы держать под шапочкой, утепленной сверху полотенцем. Если волосы к тому же очень сухие, то добавьте в рецепт сырой желток.

Осмыслив предоставленную информацию, вы обязательно придете к выводу, что такое доступное и универсальное средство как мумие должно быть всегда под рукой.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты