нельзя голодать при похудении

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сыты ли вы? Довольны ли? Не истязают ли вас голодные муки? Надеюсь, что всё у вас хорошо. А если вашу прекрасную головку иногда посещают мысли, что неплохо будет чуток ...

Как победить голод? 7 правил укрощения голода

Приветствую вас, дорогие читатели и гости блога! Вы наверняка прекрасно знаете, что для снижения веса надо меньше есть. Но что делать, если вы постоянно испытываете чувство голода, и просто не в состояни...

Надо ли есть только тогда, когда вы голодны?

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! «Организм подскажет, когда есть», «ешьте лишь тогда, когда вы действительно голодны» — знакомы ли вам эти утверждения? И знаете ли вы, что о...

Почему стоит худеть, не голодая?

Доброго вам здоровья, мои драгоценные читатели! Как вы думаете, почему стоит худеть, не голодая? Нет, правда, где логика? Я не ем – а это значит, что энергия вместе с пищей НЕ поступает в мой организм и ...

Голодание для похудения. Не ищите то, чего нет!

Набрав в поисковой строке странную для меня фразу «голодание для похудения», я ужаснулась. Чего только люди не пишут: «самый эффективный способ избавления от лишнего веса», «легко переносится, и поэтому л...

Как приручить грелин или Власть над гормоном голода

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Сегодня поговорим о грелине, который ещё называют гормоном голода. И не просто так, а за его поразительную способность этот голод вызывать. Казалось бы...