Как похудеть осенью

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! На дворе осень. Грязь. Холод. Осенняя депрессия и неизбежный набор веса. Неужели это про вас? Давайте зачеркнём всё написанное жирной чертой, и узнаем, как ...

С чего начать похудение

Доброго времени суток, мои прекрасные читатели! Знаете ли вы, с чего начать похудение? Ведь от того, каков был ваш первый шаг, зависит успех любого дела, и похудение – не исключение. Вы удивитесь, но само...

4 способа похудеть, сидя за столом

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! У вас есть стол? Наверняка есть. А это значит, что вы можете похудеть! Нет, я не заставлю вас отжиматься от стола или делать махи ногами, держась за его кра...

5 летних ловушек для фигуры

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Вы тоже собираетесь похудеть летом? Тогда вам нелишне будет знать, что на пути к стройности в это прекрасное время года есть свои, особые ловушки. Не то...

Обертывание пленкой для похудения – а поможет ли?

Доброго вам времени суток, мои очаровательные читатели! Обертывание пленкой – популярная процедура среди тех, кто мечтает похудеть без особых усилий. Многие утверждают, что если применять обертывание плен...

Правила питания для похудения

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу призвать на помощь вашу фантазию. Вообразите, что вы – Золушка, часы пробили полночь, и ваша карета тут же превратилась в тыкву, а шикарное п...

Почему не получается похудеть? 5 главных причин

Доброго вам времени суток, мои очаровательные читатели! Как вы думаете, что общего между двумя девушками, одна из которых ест слишком мало, а другая – слишком много? Вы не поверите – если они стремятся по...

Почему темнота – друг худеющих? Новые ответы на вопросы

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Оказывается, темнота – друг худеющих. А ещё людей, которые хотят как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми. Надеюсь, вы к ним относитесь :)  Об э...

Сколько жира можно потерять за день?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Вы когда-нибудь видели в сети интернет рекламу: «Жир уходит по 3 кг за сутки» или «Минус 30 кг за месяц»? Хотя о чём я спрашиваю – наверняка видели. Как вы...

5 принципов похудения, которые работают

Доброго вам времени суток, мои очаровательные читатели! Меня часто спрашивают примерно следующее: «А есть ли что-то простое и эффективное, которое сразу поможет похудеть?» Спешу вас обрадовать – такие прос...