С чего начать похудение

Доброго времени суток, мои прекрасные читатели! Знаете ли вы, с чего начать похудение? Ведь от того, каков был ваш первый шаг, зависит успех любого дела, и похудение – не исключение. Вы удивитесь, но само...

Срывы при похудении – кто виноват и что делать?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Статистика — дама строгая, и она говорит, что срывы при похудении случаются практически у 100 % худеющих. Особенно обидно, когда срывом заканчив...

Как научиться не переедать?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодняшний пост о том, как справиться с постоянным перееданием. Итак, что можно сделать, чтобы еда перестала держать вас в своей власти? Как научиться не ...

Надо ли прислушиваться к организму?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодня модно рассуждать на тему «надо ли прислушиваться к организму». Говорят, что это поможет вам похудеть и даже поправить здоровье, ведь организм якобы...

15 законов успешного похудения. Часть 2

Продолжаем изучать законы успешного похудения. Первую часть можно найти по ссылке. Напоминаю: каждый из законов важен, и работают они только в комплексе, а не отдельно друг от друга. Конечно, вы можете ин...

Привычки помогут похудеть

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Похудеть сложно, не правда ли? Так думают многие. А некоторые даже знают об этом на собственном опыте. Однако существует легкий способ есть мало, а двигать...

Как похудеть и не поправиться?

Приветствую вас, мои дорогие читатели! «Как похудеть и не поправиться?» — вопрос разумный и достойный уважения. Ведь сохранить достигнутый результат не менее важно, чем одержать победу над лишн...

500+ советов для похудения. Советы 291-300

Доброго времени суток моим дорогим читателям! Ждёте ли вы мои новые советы так, как я жду их публикации? :) Я готовлю их с любовью и прилежанием, словно полезное блюдо для своей семьи. Надеюсь, и вам оно ...

Секреты похудения - удовольствие и постепенность

Доброго вам времени суток. мои прекрасные читатели! «Худеть с удовольствием» – фраза, набившая оскомину. Многие её слышали, но почти никто в неё не верит. Сегодня я буду говорить о том, как худеть с удово...

Ем и не могу остановиться. Вы тоже?

Доброго вам дня, мои дорогие читатели! Наверное, у каждого бывают дни, когда мы едим практически с утра до вечера – взять хотя бы те же новогодние праздники. И если это происходит достаточно редко, то нич...