Скандинавская ходьба для похудения: как и сколько ходить, чтобы похудеть

Приветствуем всех читателей нашего блога. Приверженцы здорового и активного образа жизни много ходят пешком, а вы? Пешие прогулки могут стать отличными тренировками для снижения веса. Как? В помощь вам ска...