Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Советы для здоровья: 4 ценных свойства конопляного масла!

Еще в древней Руси конопляное масло было самым распространенным и важным продуктом — не только для конкретного человека, но и всего государства. Его активно закупали и вывозили в европейские страны, давно уже оценив превосходные питательные и вкусовые особенности этого продукта. Лишь со временем, с развитием альтернативных культур, таких как подсолнечник, это масло стало постепенно вытесняться, как с мирового рынка, так и со стола.

А уже в XX веке, из-за массовой борьбы с выращиванием конопли для производства наркотических препаратов, дефицит конопляного масла в кулинарии и косметологии стал ощущаться намного серьезнее. А между тем, этот продукт широко использовался для приготовления не только различных национальных блюд у древних славян, но и целебных снадобий, отличавшихся высокой эффективностью.

Именно поэтому, по-настоящему радуют новейшие тенденции, позволяющие надеяться, что этот продукт скоро станет значительно доступнее. Чем же он так важен для здоровья человека? На что можно с уверенностью рассчитывать при регулярном использовании конопляного масла?

Ценные оздоровительные свойства масла:

1. Идеальный баланс компонентов.

Конопляное масло отличается очень выгодным соотношением кислот омега-6 к омега-3. Именно такой баланс этих жиров способен благотворно воздействовать на состояние сердечнососудистой системы и работу сердца. Не говоря уже о том, что ценные кислоты омега, всех видов, очень важны для большинства биохимических процессов, непрерывно происходящих в организме.

2. Ценнейшее вещество для головного мозга.

DHA-кислоты, столь необходимые для непрерывной и правильной работы клеток головного, в большом количестве содержатся именно в конопляном масле. Кроме того, эти вещества крайне необходимы вашим глазам, особенно, в детском возрасте — в первые годы жизни. Диетологи, следящие за здоровьем беременных женщин, всегда рекомендуют добавлять разумное количество конопляного масла в их рацион, чтобы обеспечить нормальное развитие плода.

3. Активно укрепляет иммунитет.

Все те же жирные кислоты омега, и другие ценные вещества, способны благотворно воздействовать на процесс формирования сбалансированной бактериальной флоры в пищеварительной системе, что закономерно укрепляет иммунитет. Особенно это важно в период холодов, когда возможность заболеть простудой значительно повышается. Кроме того, благодаря содержанию ценных полифенолов, конопляное масло является наилучшим природным средством, которое, само по себе, помимо воздействия на пищеварение, способно стимулировать работу иммунной системы.

4. Благотворно влияет на красоту волос, ногтей и кожи.

Ценные косметические свойства масла из семян конопли знакомы и широко используются издревле. Закономерно, что современные производители косметических средств широко применяют это вещество при изготовлении своей продукции.

Дерматологические исследования доказали, что конопляное масло благотворно воздействует на кожные покровы, эффективно снимая раздражение, избавляя от сухости и зуда.

Ну, а противовоспалительные и антиоксидантные свойства этого природного снадобья, очень ценны для борьбы со старением и процессом появления морщин.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты