что такое пилатес в фитнесеДвижение
Что такое пилатес в фитнесе — польза, эффективность, упражнения
Здравствуйте, дорогие читательницы блога о здоровье! Джозеф Пилатес из Германии создал комплекс физических упражнений, положительно воздействующих на все
Красота и отношения
через сколько можно есть после тренировкиДвижение
Через сколько можно есть после тренировки и какие продукты лучше употреблять?
Приветствую всех, кто решил посетить странички нашего блога о правильном питании! Очень часто люди, желающие изменить свое тело с помощью физических нагрузок
Красота и отношения
тренажеры для похудения живота и боковДвижение
Тренажеры для похудения живота и боков — лучшие кардио и силовые варианты!
Приветствую вас, дорогие читатели блога о похудении! Осиная талия — это мечта многих представительниц прекрасного пола. Есть леди, которых природа
Красота и отношения
стретчинг что это такоеДвижение
Стретчинг — что это такое и как им заниматься в домашних условиях
Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога о здоровом образе жизни! Сейчас наверное уже все знакомы с таким термином, как “стретчинг”, в переводе с
Красота и отношения
сколько калорий тратит человек в деньДвижение
Сколько калорий тратит человек в день: способы подсчета оптимальной нормы
И снова здравствуйте, дорогие читатели блога о похудении! Диетологи постоянно твердят, что добиться результатов в похудении можно только при снижении калорийности
Красота и отношения
почему болят мышцы после физических нагрузокДвижение
Почему болят мышцы после физических нагрузок — причины и способы избавления
Всем доброго времени суток, дорогие читатели блога о похудении! Ни для кого не секрет, что первые дни после полученной физической нагрузки ощущается боль в мышцах.
Красота и отношения
тренировки дома для похудения для женщинДвижение
Эффективные тренировки для похудения дома — комплексы для женщин и девушек
Приветствую всех, кто читает наш блог о ЗОЖ! Согласитесь, подтянутая фигура — показатель не только внешней красоты, но и отменного здоровья.
Красота и отношения
Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть: как, когда и сколько?Движение
Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть — как, когда и сколько?
С радостью приветствую наших читателей! Для многих людей плавание является идеальным видом фитнеса и тому есть множество причин — отсутствие опасных
Красота и отношения
становая тяга какие мышцы работаютДвижение
Упражнение становая тяга — какие мышцы работают?
И снова здравствуйте! Приседания занимают первое место в деле формирования упругих ягодиц и подтянутых ног. Но немногие знают о том, что существует не
Красота и отношения
Упражнение планка: принципы эффективности и противопоказанияДвижение
Упражнение планка — принципы эффективности и противопоказания
Приветствую всех посетителей наших полезных страничек! Знаете ли вы, что планка — отличное средство для коррекции несовершенств фигуры, которое ещё
Красота и отношения