Текстовая версия видео. Переедание – наиболее часто встречающаяся причина лишнего веса. Запомните: пока вы переедаете даже один раз в день, вы не сможете похудеть. Поэтому если перед вами
Часто можно услышать – мне некогда заниматься физкультурой или просто и прямо – у меня нет никакого желания. И хотя второе высказывание более честное – результат один и
Весной нам хочется счастья, любви и красоты. Пожалуй, красоты больше всего – нам почему-то кажется, что именно от неё зависит наличие и счастья, и любви. И хотя это
Фраза «я склонна к полноте» обычно произносится женщинами обреченно. И сопровождается признаниями, что вся-то жизнь в борьбе, угораздило же такой родиться, везет же некоторым (конечно, тем, кто от
Нам с детства твердили: «Не отвлекайся!» — в детском саду, в школе, дома за столом. И мы старались, как могли. Между тем, есть случаи, когда отвлекаться имеет смысл.
Самый простой способ набрать лишний вес – это всегда позволять себе ещё один кусочек. Всего один кусок тортика, ещё одну котлетку, ещё одну тарелочку восхитительно пахнущего борща. Как
Чувства и эмоции — это именно то, что движет нашими поступками. Чувства радости и восторга нужны нам как воздух, без них наша жизнь становится тусклой и теряет всякий
Доброго вам времени суток, мои драгоценные читатели! Движение – это не только жизнь, но и стройность. Но как двигаться так, чтобы тратить больше энергии? Может быть, нужно двигаться
Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Знаете ли вы, что отруби – это простой и очень эффективный способ сбросить лишний вес? Да ещё и недорогой. Можно сказать, что
Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Грейпфрутовая диета с недавних пор одна из самых популярных диет. И это не случайно — грейпфрутовая диета действительно поможет вам сбросить вес.